エッセンシャルオイルを薄めるには、キャリアオイル を使用します。キャリアオイルにはさまざまな種類があるので、肌に合ったものを選び、用途に合わせて使い分けるといいでしょう。
キャリアオイルの選び方
キャリアオイルは皮膚を保護する役割があり、肌へのエッセンシャルオイルの刺激を弱め、浸透を助ける働きがあります。
肌に直接触れるものなので、キャリアオイルを選ぶ際は次のことに注意しましょう。
①肌質に合ったものを選ぶこと
②植物から作られているオイルであること。
ベビーオイルのような鉱物油は、肌の深部まで浸透しません。
③100％純粋であること
④色やにおいがほとんでないこと
においが強いとエッセンシャルオイルの香りの妨げとなります。
⑤なめらかであること
しっとりとして伸びがいいオイルは、マッサージで使用する際、肌に広げやすく、肌触りも良くなります。
⑥ラベルに記載されている内容をしっかり確認すること
⑦天ぷら油やサフラワー油はキャリアオイルとして使用しないこと
天ぷら油はアレルギーが生じやすく、サフラワー油は酸化が早いのでキャリアオイルとしての使用は避けてください。
⑧きちんと使用期限が記載されていること
キャリアオイルの種類
キャリアオイルは大きく次の４つの種類に分けられます。
■植物オイル
脂肪酸とグリセリンからできています。
スイートアーモンドオイル、アプリコットカーネルオイル、グレープシードオイル、マカダミアナッツオイル、オリーブオイル、ローズヒップオイル、アボカドオイルなど。
■植物脂
脂肪酸とグリセリンからできています。
シアバター、ココナッツオイルなど。
■ワックス
脂肪酸と高級アルコールが結合したものです。
主にホホバオイル。
■抽出油
ハーブを植物オイルに浸し、成分を抽出したものです。
キャロットオイル、カレンデュラオイル、アルニカオイルなど。
肌に優しく軽めのものを選ぶ
キャリアオイルは、抽出する植物の種類によって香りや、色、肌触り、浸透性など性質が異なります。
肌の状態に合ったものを選びましょう。中でもココナッツオイルは軽めのタッチでどんな肌質にも優しいのが特徴です。
エッセンシャルオイルの香りを邪魔せず、マイルドなのがアーモンドオイルです。
心と体への効果的な作用のためにキャリアオイルもエッセンシャルオイル同様、品質の良いものを使用しましょう。
100％純粋で、成分や栄養に変化がでない低温で圧搾されたものがオススメです。
次回はオススメのキャリアオイルについてです。
まとめ
キャリアオイルをなぜ使用するのか？どのようなキャリアオイルが良いのか？
高品質のエッセンシャルオイルを効果的に使用するためには知っておいてよかったです。