味のある療法士生活研究所

　あなたはエッセンシャルオイルを安全に使っていますか？？？   あなたの大切な方にエッセンシャルオイルをつけてあげたら・・・ ん？なんだかかゆい 少し赤くなってる あれ？大丈夫かな？ こんな状態になったら不安ですよね？ そんな時は今回紹介する方法を先に試してみてください。   もしもあなたが・・・ あなたの大切な人ににエッセンシャルオイルを試していただきたい。とお考えだったら 先に今回紹介するテ

「ゴン！バタバタ！ガーガーガー！」 何事？？？！！！ 午前中の施術をしてたら天井がうるさい！ ネズミか？上の住人が喧嘩してるのか？？？ こころが小さい小生は案の定 「うるさ〜〜〜〜〜い！！」と叫びたくなるわけだ そして お客さんに 「後で文句言ったろかな！」と言って『まあまあ』と言われた お客さんが帰ってからもしばらくうるさかった・・・ はあ・・・ もういいや 「帰ろ」 ってことでお昼休憩は自宅

〜前回の続きです〜前回はココナッツオイル・スイートアーモンドオイル・マカダミアナッツオイルについて書きました今日も三つ書きま〜す。 ⭐️ホホバオイル 　ホホバオイルはツゲ科の植物の種子から抽出されます。無色や黄金色したオイルで、植物性の脂ではなく、液体のロウ、ワックスです。そのため熱に強く、酸化しにくいので、品質が安定し長期保存が可能です。 　ワックスではありますが、

〜おすすめのキャリアオイル〜 我が家で使っているキャリアオイルはココナッツオイルとホホバオイルどちらも匂いがしなくて、使用感はさっぱりしているので使いやすいです。ここでは六種類のキャリアオイルについて書きていきます。私自身、使ったことがないものもあるので今後の参考にしていただけたらと思います。 ⭐️ココナッツオイル 　ヤシの胚乳から採油される無色のココナッツオイル。古

「ブロロ〜ン」 車のエンジンをかけてみた ちゃんとかかる よかったよかった 寒くなってきたから愛車のエンジン気をつけないと。   今朝はゴミ捨てのついでに「朝の散歩」をした 朝から歩くと気持ちがいい 朝の散歩のポイントは「３つのない」である ①スマホは持たない ②気合を入れない ③どこに行くか決めない 一つ一つ説明していこう ①スマホを持たないスマホを持つと下を向くし余計な情報が勝手に飛んでくる

エッセンシャルオイルを薄めるには、キャリアオイル を使用します。キャリアオイルにはさまざまな種類があるので、肌に合ったものを選び、用途に合わせて使い分けるといいでしょう。   キャリアオイルの選び方 　キャリアオイルは皮膚を保護する役割があり、肌へのエッセンシャルオイルの刺激を弱め、浸透を助ける働きがあります。肌に直接触れるものなので、キャリアオイルを選ぶ際は次のことに注意しましょう。 ①肌質に

キャリアオイルやミツロウ、精製水など、エッセンシャルオイルを薄めるものを基材といいます。肌につける際は、基材で薄めて刺激を和らげるといいでしょう。基材にもそれぞれ特徴があるので、覚えておくと役に立ちます。   基材は用途に合わせて選びましょう 　一番よく使われるのは、植物から作られたキャリアオイル（植物油）です。肌への浸透性が高く、よく伸び、肌触りがいいので、マッサージに適しています。キャリアオ

エッセンシャルオイルは天然のものです。熱や日光、湿気などに弱いため、十分注意して保存してください。酸化もするので、使用期限にも気をつけましょう。 フレッシュなオイルを使う 　エッセンシャルオイルは揮発性が高い、デリケートなオイルです。使用後は瓶の蓋をしっかりと閉め、開封後は早めに使い切ってください。エッセンシャルオイルの保存期間は、オイルの成分によって異なります。柑橘系のオイルは揮発性の高い成分

◇米国食品医薬局（FDA）が摂取について承認 　アメリカでは摂取してもよいエッセンシャルオイルを米国食品医薬品局（FDA）が承認し、GRAS認定マークを付与しています。「GRAS」とは、「Generally　Recognized　As　Safe」という英語の略で、「一般的に人間が摂取しても安全である」と認めていることを意味します。ですから、それらをカプセルに入れて飲んだり、水やアイスティーなどに

敏感肌や乾燥肌、脂性肌など、人によって肌質は様々です。エッセンシャルオイルを使用する際は、まずは自分の肌タイプを知って、肌質や肌悩みにあったものを選びましょう。 肌の仕組みと新陳代謝 　どんな肌へ効果的に働くオイルでも、あなたの肌に合わないものを使えばトラブルの元です。　肌質は大きく分けると普通肌、乾燥肌、脂性肌、混合肌（乾燥型脂性肌）、敏感肌の5つのタイプがあります。　皮膚は表皮と真皮のふたつ